건강 이야기10 심리상담, 심리적으로 건강해야 행복합니다. 심리상담이 필요한 경우가 있습니다. 하지만 일반인들이 갑자기 심리상담을 받는 것은 무언가 꺼림칙한 것이 있습니다. 심리상담이 필요한 상태인지 모호할 때도 있습니다. 심리적으로 건강해야 행복할 수 있습니다. 심리적으로 건강하다는 의미도 함께 살펴보고 심리상담 가격이나 심리상담과 관련된 자격증도 알아보겠습니다. 심리상담이란? 심리상담은 심리적으로 고통받거나 어려움을 겪는 사람들에게 전문가가 도움을 주는 과정입니다. 이를 통해 개인이 자신의 감정과 행동을 이해하고, 적극적으로 대처하는 방법을 배우며, 자신의 인생을 더욱 풍요롭게 만들 수 있게 됩니다. 심리적으로 건강하다는 의미 심리적으로 건강한 인간은 자신의 감정을 인식하고 이해할 수 있고, 스트레스를 적극적으로 대처할 수 있으며, 대인관계를 원활하게 유지할.. 2023. 3. 10. 미라클모닝: 모닝페이지로 시작하는 아침 미라클모닝의 뜻 미라클모닝은 인생을 변화시키기 위한 새로운 습관으로, 아침에 고요한 시간을 활용하여 몸과 마음을 동시에 강화시키는 것을 목표로 합니다. 미라클모닝 성공사례 많은 사람들이 미라클모닝을 통해 성공을 거두고 있습니다. 예를 들어, 세계적인 성공작가 인 할 엘로드는 "The Miracle Morning"이라는 책에서 자신이 미라클모닝을 시작한 이후로 10권 이상의 책을 완성하고 베스트셀러 작가로 자리 잡았다고 밝혔습니다. 습관화하는 방법 미라클모닝을 습관화하는 것은 어렵지 않습니다. 먼저, 출근 시간보다 일찍 일어나 아침의 조용한 시간을 활용하도록 합니다. 그리고 일어난 후, 몸을 움직이며 운동을 하거나 명상을 하며 마음을 가다듬습니다. 이후, 책을 읽거나 일기를 쓰는 등의 습관을 만들어 나가면.. 2023. 3. 9. 투키디데스의 '펠로폰네소스 전쟁사' 아테네 역사학자 겸 장군인 투키디데스는 아테네와 스파르타 사이의 전쟁을 다룬 '펠로폰네소스 전쟁사'를 썼습니다. 이 책은 전쟁이 일어난 기간인 기원전 431년부터 404년까지를 다루며, 총 8권으로 구성되어 있습니다. 어떤 통찰을 얻을 수있을지 기대하며 읽어보세요. 전쟁의 원인 전쟁은 해군 강국인 아테네와 육군 강국인 스파르타 사이의 권력 다툼에서 비롯되었습니다. 아테네는 델리안 동맹이라는 제국을 세웠고, 이를 해체하려는 스파르타와 충돌하게 되었습니다. 두 강국은 서로 다른 이념과 야심을 가지고 있어 긴장이 높아지고 결국 전쟁으로 이어졌습니다. 아키다마이오스 전쟁 전쟁의 첫 단계인 아키다마이오스 전쟁은 기원전 431년부터 421년까지 진행되었습니다. 이 전쟁은 스파르타 군대를 이끈 아키다마이오스 2세의 .. 2023. 3. 8. 쇼펜 하우어 | 통찰을 느끼고 싶다면 한번 쯤 읽어볼 필요가 있다 쇼펜하우어 출생과 성장기 쇼펜하우어(1788-1860)는 독일의 철학자이자 작가로, 프랑크푸르트에서 태어났다. 그는 교육을 받기 위해 1805년에 군대에 들어갔으며, 이후 대학에서 공부하였다. 그는 철학, 문학 및 동양학에 대한 폭넓은 관심을 가졌으며, 그의 작품은 이러한 분야에 대한 지식들을 반영하고 있다. 쇼펜하우어 주요 저서별 줄거리 1818년: "의지와 표상으로서의 세계" (The World as Will and Representation) - "의지와 표상으로서의 세계"는 쇼펜하우어의 철학적 대작으로, 1818년에 출간되었습니다. 이 책은 쇼펜하우어의 철학적인 세계관을 제시하는 작품으로, 그는 인간의 삶을 의미 있는 존재로 바라보는 철학을 전개합니다. 이 책에서 쇼펜하우어는 인간이 세상을 인식하.. 2023. 3. 8. 이전 1 2 3 다음
